想用 7 天把青海的高原蓝和甘肃的丝路厚重一次走完，这条青甘经典大环线正合适。从西宁出发，翻过拉脊山、日月山、倒淌河抵达青海湖，在「天空之镜」茶卡盐湖看天地倒影；穿越柴达木盆地到大柴旦翡翠湖，再经南八仙雅丹、当金山进入河西走廊，看莫高窟的千年壁画、鸣沙山月牙泉的沙泉共生，登张掖七彩丹霞看彩色山丘，最后经扁都口、祁连山草原与门源油菜花海返回西宁。纯玩拼车小团，无购物无隐形消费。
- 行程时间：7 天 6 晚
- 游玩城市：西宁 + 青海湖 + 茶卡/德令哈 + 大柴旦 + 敦煌 + 张掖 + 祁连 + 门源
- 价格参考：¥2980 起/人（具体以《旅游合同》约定为准，淡旺季/人数/酒店标准浮动）
- 适合人群：拼车小团出行、丝路历史与地质风光爱好者、摄影人群、暑期亲子家庭
行程亮点
本行程穿越甘肃、青海两省，集结河西走廊与丝绸之路的文化脉络，把湖泊、戈壁、草原、沙漠、历史遗址与人文景观串成一线。从景点、住宿、用车、餐食到专属体验，五大维度帮您看清这条线值在哪：
- 🎯 景点安排：一次打卡青甘精华——青海湖（黑马河）、茶卡盐湖、翡翠湖、南八仙雅丹、莫高窟、鸣沙山月牙泉、沙州夜市、七彩丹霞、扁都口、祁连山草原、门源油菜花海、嘉峪关（远观）。
- 🏨 住宿标准：6 晚精选舒适型酒店，标准双人间；敦煌当晚可自选住酒店或沙漠露营。
- 🚐 用车体验：按人数安排车型，保证每人一正座，全程专业司机专职带队。
- 🍲 餐食特色：占床者含 6 顿酒店早餐；午晚餐自理，自由寻觅西北风味（手抓羊肉、老酸奶、酿皮、驴肉黄面等）。
- ✨ 专属体验：24 小时接送机/站；赠送旅行社责任险；敦煌可选沙漠露营，夜宿大漠看星河。
简版行程
行程安排
客人持有效身份证件自行前往家乡机场或火车、动车站前往西宁，与西宁的团友汇合。西宁取「西陲安宁」之意，是青藏高原的东方门户，古「丝绸之路」南路的必经之地。抵达后直接到酒店，可根据到达时间安排今日自由活动，也方便在西宁采买一些零食及路上所需的装备。
推荐打卡：时间充裕可自行游览市区景点——东关清真大寺、北禅寺等。西宁集中了手抓羊肉、老酸奶、烤肉、酿皮、土火锅、羊肠面、尕面片、杂碎汤等青海风味。
温馨提示：抵达前一天，接机师傅会发短信或电话联系您并确认抵达时间，请注意查收。因团友来自不同城市、抵达时间不同，集合前可能有短暂停留，敬请理解。
早餐后出发前往【青海湖】，中途经过拉脊山、日月山、倒淌河。青海湖又名「措温布」，即藏语「青色的海」之意，位于青海省西北部的青海湖盆地内，是中国面积较大的内陆咸水湖，由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。
青海湖地处高原，7、8 月份日平均气温也只有 15 度左右，此时环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄，高山牧场的野花五彩缤纷，数不尽的牛羊点缀其间。
温馨提示：青海湖昼夜温差大，即使 8 月白天最高温也只在 20 度左右，夜间仅 3–6 度；4–6 月、9–10 月来建议穿加绒冲锋衣和秋裤。高原紫外线强烈，请备好帽子、墨镜、长袖衬衫、防晒霜。
景点实景图待补充
景点实景图待补充早餐后前往【茶卡盐湖】。茶卡盐湖别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，为柴达木盆地四大盐湖之一，已有 3000 多年的开采史。「茶卡」是藏语，意即盐池；「达布逊淖尔」是蒙古语，也是盐湖之意。风平浪静时湖面宛若镜面，倒映着蓝天白云，被称为「天空之镜」。湖畔小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立。
随后穿越柴达木盆地，抵达【翡翠湖】。翡翠湖风平浪静的时刻，宛若镜面般散布在四处，倒影着蓝天白云与柴达木山的皑皑雪峰，身处其间，身影就在脚下。
温馨提示：拍摄倒影需下水，盐层较粗糙，建议备一双凉拖鞋与湿纸巾；湖内深处淤泥较深，不建议往里走得太深，也不要随意下水。想拍「天空之镜」倒影，可备一条颜色艳丽的裙子与丝巾。
景点实景图待补充
景点实景图待补充早餐后出发前往敦煌，途中经过【南八仙雅丹】与【当金山】。雅丹奇特怪诞的地貌，飘忽不定的狂风，以及因地形奇特而生成的诡秘风声，再加上当地岩石富含铁质、地磁强大，常使罗盘失灵、无法辨别方向，被世人称为「魔鬼城」。
傍晚抵达敦煌。今晚可自行选择住酒店，或体验沙漠露营，夜宿大漠看星河（露营为自选项目，具体以《旅游合同》为准）。
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景点实景图待补充早餐后前往【莫高窟】。莫高窟以精美的壁画和塑像闻名于世，又名千佛洞，位于敦煌市东南 25 公里处鸣沙山下，洞窟始凿于前秦建元二年，今存洞穴 492 个，壁画 4.5 万平方米，彩色雕像 2400 多尊，与大同云冈石窟、洛阳龙门石窟、天水麦积山石窟并称中国四大石窟，已被列入世界文化遗产。参观流程一般为：网上预约 → 参观数字展示中心 → 参观洞窟。
下午前往【鸣沙山月牙泉】。月牙泉处于鸣沙山环抱之中，古往今来以「山泉共处，沙水共生」的奇妙景观著称于世，被誉为「塞外风光之一绝」，1994 年被定为国家重点风景名胜区。月牙泉形似一弯新月，鸣沙山因沙动成响而得名，沙分红、黄、绿、白、黑五色。晚间可逛【沙州夜市】。
温馨提示：为保护文物，洞窟内无任何照明，请跟随讲解员的手电筒灯光观赏（可自备手电筒）。鸣沙山为沙漠景区，夏日白天温度高，建议下午 16–17 点前往游玩体验更佳。
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景点实景图待补充早餐后出发前往张掖，途中远观素有「天下雄关」之称的【嘉峪关】。下午抵达【七彩丹霞地质公园】。在方圆 10 多平方公里的范围内，随处可见红、黄、橙、绿、白、青灰、灰黑、灰白等多种鲜艳的色彩，把无数沟壑与山丘装点得绚丽多姿；层理交错的线条、色彩斑斓的色调，形成一个彩色的童话世界。
温馨提示：张掖跨纬度大，南北气候差别明显，夏季炎热、冬季严寒，日夜温差大、干燥少雨。除必备太阳镜、帽子等防晒用品外，建议再带一件厚实外套抵御早晚寒气。
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景点实景图待补充早餐后前往【扁都口风景区】，随后进入水草丰美的【祁连山大草原】——祁连山清水秀景如画，天高云淡夏如春，巍峨的雪峰捧起洁白的哈达，广袤的草原铺展开千里碧毯。途中远观【岗什卡雪峰】。
随后经【门源油菜花海】（7–8 月为花期）返回西宁，结束愉快之旅。门源油菜花是颇负盛名的高原花海，自门源县城西边起到青石嘴一带较为壮观，高低起伏、黄绿相间。
温馨提示：祁连地处高海拔地区，阳光强烈，请及时涂抹防晒霜；夏季气温较低、早晚温差大，需备保暖衣物，同时注意风沙天气、穿戴防风沙衣物；建议携带一定数量的氧气瓶以缓解高原反应。散客拼团返程车次或航班不一致，将根据每位游客的返程时间提前安排送站，请保持手机畅通。
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景点实景图待补充费用说明
费用已含
- 住宿：6 晚精选舒适型酒店，标准双人间（西宁 / 茶卡或德令哈 / 大柴旦 / 敦煌 / 丹霞镇或张掖）
- 餐饮：占床者含 6 顿酒店早餐（酒店含早，不用不退）
- 门票：青海湖黑马河、茶卡盐湖、翡翠湖、莫高窟（报价含 B 票 100 元/人）、鸣沙山月牙泉、七彩丹霞普通日游票（含景交车）
- 区间交通：根据人数安排车型，保证每人一正座
- 带队：经验丰富的司机专职带队，全程专业服务
- 赠送：24 小时接送机/站；旅行社责任险
- 购物：纯玩不进购物店
费用不含
- 大交通：全国各地往返西宁的火车或飞机票自理
- 餐费：除行程所含酒店早餐外的餐费自理
- 景区内项目：未标注的景区内景交车及各项娱乐项目自理
- 莫高窟升级：若当天没有 B 票，需游客补差价升级 A 票
- 沙漠露营：敦煌当晚露营为自选项目，费用自理
- 单房差：住宿按双人间安排；2 人以下单床位必须补房差，3 人以上可补房差或安排加床/三人间（以酒店提供为准），房差需于出行前团款中付清
- 旅游意外险：费用不含，建议自行购买
- 个人消费：购买零食、特产及行程未列明的其他费用
说明：全程门票按旅行社折扣核算，如产生优惠按旅行社折扣价现退；有优惠证件需提前告知，否则门票无优惠；儿童与老人均按优惠门票折扣核算，无优惠退费。18 岁以下儿童价格含用车、旅行社责任险及按年龄所需门票，不占床、不含早餐，超高或超龄费用自理。此行程顺序只做参考，实际走团行程以游览为准；旅行中客人自愿放弃旅行项目或中途退团，地接费用一律不退。价格以《旅游合同》为准。
出行须知
- 🧭 高原防护：青海平均海拔 2500 米以上，初抵达者可能有头昏、头痛、食欲减退等轻微高原反应，多饮开水、休息一至两天症状多会消失。患有心脏病、高血压、哮喘及重感冒、长期咳嗽、多痰者，建议谨慎参团并提前咨询医生。行动切忌过急过剧，不要跑步、闭气、吸烟饮酒。
- 🧥 衣物装备：高原日照与紫外线强，请备太阳帽、墨镜、防晒霜；早晚温差大，需备保暖防风外套。西北部分路段路况一般、路途较长，建议做好心理准备。
- 🏨 住宿说明：青甘沿线条件相对有限，热水可能限时供应、洗漱用品请自备，空调与电力供应可能无法 24 小时开启；如遇酒店满房，将在同级别内调整，不接受指定酒店。
- 🎫 莫高窟预约：莫高窟实行网上预约制，请尽早报名以便预约；洞窟内无照明，请跟随讲解员手电观赏。
- 🚌 拼团说明：散客拼团游客来自不同地区，返程车次或航班不一致，将按各自时间提前安排送站；如需隔天返程请提前联系客服。
